Vorträge:

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Neurobiologisches Management

Im Zeitalter von Burnout und Sinnkrisen ist bei Entscheidern und Führungskräften fachliche und menschliche Führungskompetenz unverzichtbar. Aber auch die Fähigkeit zur Selbstführung und Selbstregulation gehört zu den Schlüsselqualifikationen für wahren Berufserfolg und Lebenserfüllung.

Ein Burnout entsteht immer aufgrund ungesunder Verhaltensmuster und alter Überlebensstrategien, die als Erwachsener nicht mehr hilfreich sind. Über den Willen alleine sind diese aber nicht veränderbar. Das zeigt auch der rasante Anstieg psychisch bedingter Krankheiten, die nicht nur eine Belastung für die jeweils betroffenen Mitarbeiter sind, sondern auch die Produktivität im Unternehmen senken.

Aufklärung und Vorbeugung sowie entscheidende Schritte zur aktiven „Selbsthilfe“ stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich – eine erfahrene Spezialistin aus dem Bereich Coaching, Beratung und Training – helfe Ihren Führungskräften, eigene ungute Verhaltensweisen zu erkennen und langfristig zu verändern, um diesen Prozess dann auch bei den Mitarbeitern hilfreich unterstützen zu können.

Mein einzigartiger Methodenmix aus Psyco-Education und Coaching, als auch aus der Neurobiologie und der Psychotraumatologie garantieren nachhaltigen Erfolg.

Inhalte:

  • Die Entwicklung erwachsener Fähigkeiten auf allen Ebenen
  • Neurobiologie und Stressverarbeitung im Nervensystem
  • Verstehen von Zusammenhängen zwischen Stress, Emotionen und Verhalten
  • traumatischer Stress und seine Auswirkungen
  • Erkennen von alten Überlebensstrategien
  • Selbstführung und Selbstregulation
  • Charakterstrukturen und hinderliche Identifizierungen
  • Die Entwicklung von Kernressourcen und ihr Einfluss auf die Entwicklung einer
    erwachsenen Identität

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„Raus aus dem Hamsterrad“ – Selbstführungskompetenz: Der Weg zur inneren Freiheit

Folgende Fragen werden bei dem Vortrag behandelt:

  • Wie kann meine innere Einstellung meine Gesundheit beeinflussen?
  • Wie schaffe ich es, flexibel auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren?
  • Wie finde ich Zugang zu meinen Ressourcen und Potentialen?
  • Welche Bewältigungsstrategien habe ich bei Überforderung, Stress und Ängsten?
  • In welchen Lebensbereichen bin ich fremdgesteuert?
  • Wie setze ich mich selber unter Druck?
Hilfe, ich kann nicht mehr abschalten! - Die Selbstregulation des Nervensystems

Vortrag zum Thema Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

  • Was passiert bei Stress in unserem Körper?
  • Wie unterscheide ich Herausforderung von Überforderung?
  • Wie schaffe ich es, im digitalen Zeitalter zu entschleunigen?
  • Was tun bei Nervosität, Überforderung und Burnout?
  • Schneller, höher, weiter, besser – wie finde ich ein neues Gleichgewicht?
  • Infos und praktische Tipps fur den Alltag
  • Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung
  • Ressourcenorientierte Lösungsansätze
„Selbstführungskompetenz – bin ich Fahrer oder Beifahrer meines Lebens?“

Selbstführungskompetenz gehört im 21. Jahrhundert zu den Schlüsselqualifikationen fur wahren Berufserfolg und Lebenserfüllung.

Um in dieser schnelllebigen Zeit den Alltag bewältigen zu konnen, brauchen wir die Fähigkeit, uns selber zu fuhren und den Unterschied zwischen Herausforderungen und Überforderung zu erkennen. Wie schaffe ich es, bei der Forderung nach „schneller, höher, weiter, besser“ ein neues Gleichgewicht zu finden?

Selbstführungskompetenz entsteht vor allem durch die Entwicklung erwachsener Fähigkeiten.

Dazu gehören:

  • die Fähigkeit zur Selbstregulation & Stressbewätigung
  • die Entwicklung emotionaler Kompetenzen
  • der konstruktive Umgang mit dem „Inneren Kritiker“
  • die Fähigkeit, die volle Verantwortung für mein Denken und Handeln zu übernehmen.
  • Selbstwahrnehmung & Selbstreflexion, Achtsamkeit und Selbstfürsorge die Fähigkeit zur Sinngebung.

Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie, der positiven Psychologie und der Bindungs- und Beziehungsforschung soll der Vortrag Wege aufzeigen, wie in der heutigen Zeit mehr Stress-Resilienz, Selbstregulationsfähigkeit, und eine Stärkung und Stabilisierung der beruflichen und privaten Leistungskraft erreicht werden kann.

Vortrag für Eltern: "Was Kinder brauchen"

Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie, der Embryologie und der Bindungsforschung werden wir uns mit folgenden Themen beschäftigen:

  • Wie schaffe ich es, angemessen auf die Bedürfnisse meines Kindes einzugehen ?
  • Wie kann ich mein Kind hilfreich unterstützen?
  • Wann und wie sollte ich Grenzen setzen?
  • Wie ermögliche ich meinem Kind „angemessenes Scheitern“?
  • Wie reagiere auf Ängste meines Kindes?
  • Infos und praktische Tipps für den Alltag
  • ressourcenorientierte Lösungsansätze
  • Buchtipps